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廣安夏季做月子寶媽吹空調的注意事項,好派寶寶百日宴推薦

林小鹿 發布于:2018-07-07 09:24:38 閱讀:3221 更新于:2018-07-07 09:24:38

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產后全身的毛細孔,包括頭皮的毛細孔都是張開的,此時一吹到風,不論是熱風或冷風,毛細孔就會立刻收縮,很容易造成筋骨酸痛、頭痛、頭風,甚至感冒。那么,坐月子吹空調有哪些注意事項呢?

夏季炎熱,尤其伏天到了氣溫尤其高,過高的室溫會讓人體內部的熱氣無法排除,熱得產婦一直出虛汗、可能會讓新媽媽和小嬰兒熱出痱子,甚至有可能導致產褥期中暑。所以夏季坐月子,保持適宜的室內溫度是非常重要的,產后坐月子完全可以借助于空調這一控溫神器。

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廣安坐月子開空調注意事項1:控制溫度


新媽媽產后多汗很常見,一般分娩后一周即可自行恢復,對于新媽媽來說,對溫度的感覺會比普通人高上1~2度,所以建議空調調至26~28之間,避免內外溫差過大,以免感冒或發生肌肉酸痛。而且,要穿上易吸汗的棉制衣服,建議穿長衣長褲,不要貪涼。

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廣安坐月子開空調注意事項2:注意風向


吹電扇、開空調的目的是為了適度降溫。新媽媽要注意不要讓風扇直接對著自己吹,因為直吹容易受涼,引發產后疾病。新媽媽可以讓風扇對著墻吹,讓風反彈回來,這樣風會柔和一些,新媽媽也可以把電風扇調到柔風那一檔。開空調則要溫度適宜,不要太涼,也不要太熱。每個人對溫度的敏感性不太一樣,所以自己的身體感覺舒適就可以了。

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廣安坐月子開空調注意事項3:不要總待在空調房里


女性懷孕后,多會發胖,而且會有不同程度的水腫。想要解決這一問題,就要多活動,出出汗,不要總待在空調房里,適當的走出空調房間,活動活動,同時,家人可以通過這段時間將空調房通風換氣,來保證空氣清新,又可以避免產婦在換氣時候被風吹到而著涼。

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